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养老院老人消化不好怎样调理
来源:www.cqcslsy.com 发布时间:2021年07月06日
假如重庆养老院老人消化不良,该如何日常调理?咱们来看看。
1.慢慢咀嚼食物可以帮助你的胃消化得更健康。
这样可以减轻它的负担,所以易消化、温度适宜、美味的食物在胃肠道更受欢迎,而太硬、太热、太冷、太辣、太粘、太油炸、太腌的食物要远离我们的嘴巴。
2.定期定量定期进食。

大家都看过一些关于长寿老人的报道,其实不难发现,几乎所有的长寿老人,都不会吃得太饱,他们的饮食习惯也比较规律。常在一定时间内进食睡眠,我们建议常吃一定量的食物,以保护胃,促进消化吸收。

3.胃肠道更喜欢好心情。
每个人都有生气吃不下饭的时候,生气的时候对于肝火就旺,按照五行相生相克的规律,肝是木,脾胃是土,木是克土,当肝火旺的时候会产生直接控制治疗脾胃的功能,使人没有食欲,所以我们放松心情是增加病人食欲,促进企业消化、吸收的一个重要方面。

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