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老人穿衣应该科学合理
来源:www.cqcslsy.com 发布时间:2019年10月15日

  按照国际通行划分标准,当一个国家或地区65岁及以上人口占比超过7%时,意味着进入老龄化;达到14%,为深度老龄化;超过20%,则进入超老龄化社会。截至2018年年底,我国60周岁及以上人口达到24949万人(约2.49亿人),占总人口的17.9%;其中65周岁及以上人口16658万人(约1.67亿人),占总人口的11.9%。预计2033年前后将翻番到4亿,到2050年左右,老年人口将达到全国人口的三分之一。毋庸置疑的是,一个无可避免的、逐步深化的老龄化社会正在快速到来。

  如今,伴随着人口老龄化的迅速发展,老有所养、老有所依、老有所乐等一系列社会问题不断涌现在公众面前,老年人是有市场需求的,比如对健康的需求,以及对一些衣食住行等的需求。

  很多老年人在步入老年后,不仅会“计较”吃喝,对穿衣的要求也越来越多,不爱穿套头上的衣服,不喜欢太紧的袜子,鞋子一定要选平跟的等。不得不说,由于身体机能的下降,老年人对外界的适应能力也越来越差,抵抗力减弱。此时,穿着也应该特别讲究。

  其实,着装不但对人体能起到遮身护体御寒的作用,而且影响到人的精神面貌,更关系着身体舒适度与人体健康。因此,着装应讲究,千万不能凑合。老人着装的总要求是:舒适得体、轻软宽松、端庄大方、简便整洁、适应气候变化、合乎生理要求、有益健康长寿。

 

  老人着装要与季节气温相适应。夏季气候炎热,服装应凉爽、透气、吸湿、宽大单薄、利于通风散热,切忌紧小,颜色宜浅淡,不宜穿深色衣服。常言道“春捂秋冻”有一定道理,春秋两季气候变化大,早晚较凉,老年人要根据气候变化及时增减衣服,以免感冒受凉;秋天天气逐渐转凉,不要急于过快的添加较厚的衣物,使人体有适度的“秋冻”过程,从而增加抵抗力,有利于增强机体对气候转冷的适应力。但是,对于老年人来说,由于老年人身体较弱,自身抵抗力差,只要遇到降温天气,就应随之添加衣物,以免受凉。

  冬季天气寒冷,穿衣一定要防寒保暖,这是预防感冒的有效措施,冬季服装应以暖和、轻软、舒服为宜,如羽绒服制品和冷空气不易透过的皮装,对于老年人来说都较为合适。俗话说“寒从脚下起”,尤其是老年人,下肢保暖更为重要。冬季寒冷,人体的头部也很需要保暖,许多老年人头发稀少,容易散热畏寒,有些老年人患有心脑血管疾病,如果头部受凉,可能引发脑血管收缩,甚至发生意外。因此,为了御寒,老年人很需要穿戴合适的帽子来保暖。

  内衣内裤最好是全棉纺织品,不宜穿化纤产品。老年人皮肤容易发痒,这是由于身体和衣服、衣服和衣服之间不断产生摩擦,产生静电刺激皮肤引起的。而纯棉之类衣料不易产生静电。其次,内衣内裤要常洗换,保持清洁卫生。

  老人不宜穿紧身衣物,以免影响血液循环。特别是夏天,如着装太紧,会影响排汗不畅。其次,老人着装尽量不要穿套头衣服,因老年人手臂僵硬、不灵活,套头衣服会给脱穿带来不便和困难。另外,老人着装不宜过重,要轻软柔和、舒适方便。老人着装还应讲究款式,合身得体、端庄大方,既能体现老人的精神风貌,又能反映老人的风度活力。

  最后,老人选鞋要合适。人老脚先衰,许多老年人行走不便,有的老年人脚部往往有些变形。因此,选择合适的鞋很有必要。如果所穿的鞋不合适,很容易发生挤脚、崴脚、跌倒等现象,一旦发生,就会带来严重后果。因此,老年人一定能要选用合脚、轻便、舒适、透气、防滑、有弹性的鞋。

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